________________________________________________________________________________________________________________
VÄLKOMMEN TILL SOLLENTUNA SENIORGYMNASTIK ”SSG”!
Vi har mycket bra & varierad träning för seniorer. Vi har en härlig gemenskap och sammanhållning i vår förening.
Vi följer hela tiden folkhälsomyndighetens riktlinjer och anpassar vår träning efter vad som gäller.
Då vi har många olika slags pass, kan du enkelt välja den träning som passar dig. Vi erbjuder snällare, medium eller tuffare träning och du kan även lätt anpassa din träning själv, efter din egen förmåga på alla pass. Bra träning med mycket duktiga och utbildade ledare, sammanhållning och glädje är SSG.s signum.
Efter nästan alla våra pass finns det möjlighet för den som vill, att ta en kopp kaffe eller te och umgås lite extra vilket bidrar till en härlig gemenskap. Många tar även med sig egen picknick och stannar en stund efter passet.
SSG´s träning gör att du redan efter några gånger känner att du orkar mer och mår bättre i din vardag. Det är härligt att inspireras av andra och kanske hitta nya bekantskaper eller hitta vänner du inte träffat på länge.
Du får alltid prova ett nytt pass gratis första gången, det är bara att komma till passet du vill prova (gäller ej vattengymnastik, paddel eller medicinsk yoga, där föranmälan behövs på telefon 070-4400205 och där betalar du för att prova på i mån av plats) Det är alltid bra att komma ca. 10 min. innan passet startar.
Byte av pass:
Du som är medlem, har rätt att byta ditt valda betalda pass inom en vecka till ett annat valfritt pass, om du får förhinder att deltaga på ditt pass (det går då inte att byta till vattengymnastiken, paddel och den medicinska yogan).
Anmälan
Nu kan du anmäla dig nedan, till vårterminen 2023.
Anmälan för dig som varit medlem tidigare:
Du som varit medlem i SSG innan, finns redan i vårt register. Då kan bara skicka in din betalning, så snart du ser att schemat är klart.
VIKTIGT ATT DU SKRIVER IN PASSETS NUMMER OCH NAMN PÅ DIN BETALNING.
Om du vill byta pass under terminens gång, göra någon annan ändring eller göra en paus i träningen, så meddelar du oss det via telefon (070-440 02 05 vardagar 14-16) eller skicka ett mail till info@sollentunaseniorgymnastik.se
NY medlem:
Du kan nu anmäla dig här nedan på denna sida. Viktigt att du skriver passets nummer vid anmälan!
Om du har frågor till oss?
Kontakta oss då gärna på telefon 070-440 02 05 (telefontid vardagar 14-16 ) eller skicka ett mail till info@sollentunaseniorgymnastik.se
Vattengymnastik i varmvattenbassäng:
Om du gjort en bindande anmälan till dessa grupper så är du garanterad en plats. Om du gjort en intresseanmälan så kommer vi kontakta dig. Om du vill ställa dig i vår vattengymnastik-kö? Kontakta oss på tel. 070-440 02 05
Vill du köpa ströplatser för 130:- /pass till vattengymnastik passen, så hör bara av dig till oss för anmälan!
Medicinsk yoga:
Vårt nya pass på Tors Backe, har ett maxtak på antal personer som kan vara med p.g.a liten lokal. Dit behöver du därför föranmäla dig. Du kan anmäla dig på telefon: 070-4400205.
Guldkort:
Om du köper ett guldkort, så kan du gå på valfria pass, det är bara att komma till de passen du vill gå på, ingen föranmälan behövs (kortet gäller inte på Vattengymnastik, Medicinsk yoga och Paddel).
10 - kort:
Om du köper ett 10-kort, så kan du gå på 10 valfria pass. Kortet gäller under två terminer. Det är bara att komma på passen du vill gå på. Ingen föranmälan behövs (kortet gäller inte på vattengymnastiken och paddel). Vill du gå på vår medicinska yoga behöver du dock föranmäla dig (på tel: 070-4400205) p.g.a liten lokal
När du anmäler dig nedan - Fyll i namn och passets nummer som du vill deltaga på.
Obs: Om Du vill deltaga i flera pass så måste Du skicka en anmälan för varje pass!
I fältet för Valt pass nedan, skriver du bara det passnummer som listas nedan och som även står på veckoschemat.
Om du redan är medlem och vill byta upp dig till guldkort? Anmäl enligt nedan med pass nr 99 och kontakta oss på info@sollentunaseniorgymnastik.se
Fyll i de olika fälten nedan och klicka på Skicka-knappen, vilken fullföljer Din anmälan. Någon separat bekräftelse på Din anmälan skickar vi inte ut, utan Du är välkommen till nästkommande gång ditt valda pass äger rum, se vårt veckoschema!
Terminsavgiften betalar Du in på vårt bankgiro 5131-3294 , skriv ditt namn och passets nummer på meddelandet till mottagaren.
För att vi ska kunna klara av att betala lokalhyror, ledararvode, material, administration osv. Krävs det att vi får in tillräckligt många anmälningar. Detta minimiantal är olika för olika typer av pass. Om vi tvingas slopa ett pass på grund av för få anmälningar, kommer vi att meddela dig. Erlagd avgift för pass som slopas kommer att betalas tillbaka om du önskar eller -om du vill- utnyttja resterande pengar på annan typ av pass eller byta till ett 10-kort för de gånger som är kvar.
OBS: VID INBETALNING - SKRIV VILKET PASS DIN INBETALNING GÄLLER! (Se passets nummer nedan).
Pass nr | Typ av pass | Lokal | Dag och tid | Pris/Hel termin v. 3-21 |
1 | Bänkgympa (ute) | Edsvik (vid utegym), Edsbergsparken | onsdagar 14.00 - 14.40 | 725:- |
2 | Gympapass/Cirkelträning | Nya Rotebrohallen | onsdagar 11.05 - 11.50 | 725:- |
3 | Hälsogympa | Tegelhagsskolan, Helenelund | tisdagar 10.20 - 11.10 | 860:- |
4 | Gympapass | Nya Edsbergshallen, Edsbergs C. | måndagar 14.05 - 14.50 | 725:- |
5 | Gympapass: Rygg & nackträning | Arena Satelliten, Sollentuna C | torsdagar 14.10 - 14.55 | 725:- |
6 | Styreketräning/Cirkelträning | Mind2Muscle, Stinsen/Häggvik | fredagar 09.30 - 10.25 | 860:- |
7 | Stolsgympa/Balans | Rotebrokyrkan , Rotebro | måndagar 12.30 - 13.10 | 725:- |
8 | Stolsgympa/Balans | Nya Edsbergshallen, Edsbergs C. | tisdagar 14.30 - 15.10 | 725:- |
9 | Stolsgympa/Balans | Snickarbacken, Sjöberg | måndagar 10.00 - 10.40 | 725:- |
10 | BungyPump/Stavgång (ute) | Edsvik-Duvslaget, Edsbergsparken | torsdagar 14.35 - 15.30 | PAUSAR |
11 | BungyPump/Stavgång (ute) | Tegelhagsskolan, Helenelund | tisdagar 09.00 - 09.55 | 860:- |
12 | Vattengymnastik* | Väsby Rehab, Upplands Väsby C | torsdagar 11.25 - 11.55 | 1 840:- |
13 | Vattengymnastik* | Väsby Rehab, Upplands Väsby C | torsdagar 12.00 - 12.30 | 1 840:- |
15 | Medicinsk Qigong (ute) | Edsvik-Oxstallet, Edsbergsparken | måndagar 15.35 - 16.30 | 860:- |
16 | Medicinsk Yoga | Tors Backe, Sollentuna C | torsdagar 16.00 - 17.00 | 1 450:- |
18 | Seniorbalett | Nya Edsbergshallen, Edsbergs C. | tisdagar 16.00 - 17.00 | 860:- |
19 | Zumba Dansmix | Beach Club, Häggvik | fredagar 11.05 - 12.00 | 860:- |
20 | Linedance | Arena Rotebro , Rotebro C. | onsdagar 12.30-13.25 | 860:- |
21 | Vattengymnastik | Väsby Rehab, Upplands Väsby C | fredagar 11.00 - 11.30 | 1 840:- |
22 | Vattengymnastik | Väsby Rehab, Upplands Väsby Cc | fredagar 11.35 - 12.05 | 1 840:- |
66 | 10-kort | valfria 10 pass, inte medicinsk yoga, vattengympa & paddel | 925:- | |
99 | guldkort | valfria pass, inte medicinsk yoga, vattengympa | 1 810:- | |
24 | Stödmedlem | Stötta föreningen och få förmåner & rabatter med ditt medlemskort. Vid anmälan skriv stödmedlem pass 24. | Gäller en termin | 120:- |
* Pass 12 & 13 är fultecknade! | ||||
Tack för din anmälan som härmed bekräftas och blir registrerad. Separat bekräftelse på mail kommer inte att komma. Men Du är nu varmt välkommen till ditt anmälda pass! OBS: Har du köpt ett 10-kort? Kontakta oss så snart du kan, så vi kan leverera det till dig på det 1.a passet du går på. Ring 070-440 02 05 (Telefontid vardagar kl: 14-16) eller maila påanette@sollentunaseniorgymnastik.se.
<-----Ange något av passnumren - se tabellen ovan!
<- Skriv telefonnumret bara med siffror!