Välj

Sollentuna Seniorgymnastik

friskvård - gemenskap - glädje - härlig musik ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫


Styrelsen 2020
Bild 21
Till sid 1 nr 1
Bild 7
Bild 20
Bild 17
Bild 13
Bild 18
Bild 3
Bild 9
Bild 4-2
Till sid 1 nr 2_red
Bild 11
Till sid 1 nr 3
Bild 10
Till sid 1 nr 4
Till sid 1 nr 5
Bild 15


Varmt välkommen att träna med oss i SSG



      Du får alltid prova på ett pass GRATIS första gången. Det finns något för alla: Linedance, Gympapass med träning för hela kroppen, vi har även ett Motionsgympapass med inriktning på rygg & nackträning (med gummiband), Stolsgympapass med träning av balans och styrka (med gummiband), Cirkelträning, SeniorYoga, Medicinsk yoga/Breathwalk, Zumba, BungyPump/stavgång. (Se schemat då vi nu i höst har mycket utomhusträning = kläder efter väder)


      Om du vill prova på vattengymnastik i varmvattenbassäng

      ring oss på tel. 070-440 02 05 (Kl. 13-16 vardagar)


      • Anmäl dig här och betala till BG-nr  5131-3294.
      • Om du får ändrad epostadress, telefonnummer eller liknande är det viktigt att meddela föreningen!
      •  info@sollentunaseniorgymnastik.se
      • eller om du har frågor ring oss gärna på tel: 070-440 02 05 (Tel.tid vardagar kl. 13-16)



      Vi följer folkhälsomyndighetens råd hela tiden. 

      Vi har fortfarande många pass och vi tränar både utomhus och inomhus i höst. Vi tränar med säkra och bra avstånd mellan alla deltagare.



      OBS:
      ZUMBA kommer fr.o.m i morgon Fredag 30/10 att flytta utomhus igen till Tennisparken i Rotebro!
      Korsningen Vasavägen/Tennisvägen!
      Varmt välkomna 🍂
      Mvh SSG



      Vecka 44

      Inställda pass denna vecka då kommunen bokat upp dessa lokaler under höstlovet! 

       

      Rotebrohallen (Måndag 26/10 pass 2) INSTÄLLT

      Satelliten (Fredag 30/10 pass 5) INSTÄLLT 

       

      Ni som är anmälda till just dessa två pass, får istället byta till ett valfritt annat pass på schenat under vecka 44.


       

      OBS: Vissa inomhuspass behöver föranmälan nu under denna period p.g.a att vi vill kunna hålla bra avstånd mellan alla deltagare nu under Coronaviruset. Se nedan....


      Måndagar  - Pass 9 på Snickarbacken i Sjöberg kl: 9.30 flyttar inomhus och gör om passet till STOL/Styrka & Balansgymnastik.

      Föranmälan sker på telefon 070-4400205 till ledare Anette Fällström med ett sms eller telefonsamtal. 

       

      Tisdagar - Pass 20 LINEDANCE i Arena Rotebro kl: 14.00 har nu flyttat inomhus! 

      Föranmälan sker på telefon 070-524 29 46 till ledare Marlene Björkdahl med ett sms eller telefonsamtal. 


      OBS: 

      Tisdagar - Pass 10 på Tors Backe fortsätter med "Lättgympa" utomhus ett tag till. Ingen föranmälan behövs här.



      HÖSTENS SCHEMA 2020 ÄR NU IGÅNG 😍

      FRÅN VECKA 43-50 GÄLLER REDUCERADE PRISER!


      Vi tränar mycket utomhus i höst.

      VI HAR ÄVEN PASS INOMHUS!


      Du kan ANMÄLA DIG här på hemsidan till våra pass om du önskar. Klicka bara på menyn här bredvid.

      ......................................................................

      Tips: Tänk på att ha kläder efter väder. Bra att ha med handskar, handsprit, liten vattenflaska, näsduk & gärna en frukt el smörgås, att ha direkt efter passet. Glöm inte att fylla på med mycket vätska & någon bra energi även innan passet.

      Vid regn (el. risk för regn) eller mycket blåst ställer vi in passet den dagen!

       

      --------------------------------------------------------------------------------------------

      www.sollentunaseniorgymnastik.se

      -------------------------------------------------------------------

      Information om Coronaviruset!

      I slutet av mars så ställde SSG in den vanliga inomhusträningen resten av våren 2020 och ersatte passen med utomhusträning!

       

      Vi följer folkhälsomyndighetens råd hela tiden. Så vi tränar även mycket utomhus i höst med stora avstånd mellan alla deltagare.

       

      Tips från oss i SSG är även att träna själv med det du kan hemma, kanske med Sofia på SVT på vardagsmornarna!


      Gå gärna ut på en promenad varje dag i friska luften! För när vi tränar så ser vi till att immunförsvaret gör ett bra jobb också 👍

       

       

      Ha det gott och sköt om dig nu, så hoppas vi att vi alla kan ses som vanligt igen inom en snar framtid💕

       

      Många styrkekramar på avstånd från 

      Alla ledare och styrelsen

      via Träningsansvarig

      Anette Fällström

      Tel: 070-440 02 05

      -----------------------------------------------------------------------------

      -----------------------------------------------------------------------------

      Nästa träningsresa 50+ i samarbete med SSG´s träningsansvarige Anette Fällström samt

      Ving & Hansson-Restore.

      Resan går till Gran Canaria/Sunwing Playa del Ingles

      21 - 28 november 2020

      Missa inte boka tidigt rabatt 1 000:-/person

      Skriv rabattkod "SSG" .  Läs mer HÄR

      eller här:

      https://www.ving.se/traningsresor/relax-reload/alcudia-50