Sollentuna Seniorgymnastik

------------------------------- 

VÄLKOMNA ATT TRÄNA MED OSS DE SISTA VECKORNA NU I HÖST🍂🍁❤️

Se höstens schema -KLICKA HÄR🍂🍁

KOM OCH PROVA GRATIS - FÖRSTA GÅNGEN DU GÅR PÅ ETT PASS!

Det är bara att komma till passet du vill prova. Du kan komma och prova nu innan jul, så vet du om vi har något pass som passar dig till våren. Vi tränar fram till vecka 49!

Ring eller maila oss för mer information!

OBS! Föranmälan behövs endast på vår telefon till vattengympa, senioryoga och padel, detta p.g.a. små lokaler.

Ring oss för anmälan till dessa.

Hoppas vi ses😉

Varmt välkomna

önskar

SSG ❤️

Tel: 070-440 02 05 (vardagar 14-16)

Mail: info@sollentunaseniorgymnastik.se

-------------------------------

TIPS från SSG på trevliga aktiviteter i höst!

DECEMBER:

SENIORKVÄLL:

Onsdagen den 13 dec.Kl: 18-21 i Sollentuna Centrum!

Välkommen till restaurang EGON på en härlig JUL🎅🏻 Musik quiz!

Ät gott med 20% rabatt på mat och alkoholfri dryck.

Om du vill får du gärna ha glitter i håret eller tomteluva, kvällen till ära, då vi kommer ha lite jultema denna kväll. Boka bord innan, så du får plats. Se inbjudan här!

-------------------------------

Varmt välkommen att träna med oss i Sollentuna Seniorgymnastik ”SSG”

 

Det finns något för alla:

INOMHUS har vi -

*Linedance

*Vattengymnastik i varmvattenbassäng

*Vattengymnastik i varmvattenbassäng som är i ett lugnt tempo & Yoga inspirerat

*Gympapass med träning för hela kroppen

*Gympapass med extra träning för rygg & nacke

*Stolsgympapass med träning av balans, rörlighet 

och styrka (med gummiband)

*Cirkelträning

*Medicinsk yoga

*Zumba & Mixdans

*Seniorbalett

*Hälsogympa (styrka & träning för hela kroppen med olika redskap som en överraskning varje gång)

*Padel (Spela på egen hand, boka bana via SSG och få förmånligt pris)

UTOMHUS har vi -

*Bänkgymnastik (som liknar stolsgymnastiken & träna med Sofia på TV, utomhus)

 

*BungyPump/stavgång som även innehåller styrka & rörlighetsträning

*Medicinsk Qigong.

Se vårt schema för priser och när och var passen går.

Klicka här

Om du vill boka plats och prova på vattengymnastik i varmvattenbassäng, Padel eller Medicinsk yoga - 

ring oss på tel. 070-440 02 05 (Kl. 14-16 vardagar)

 

• Anmäl dig här och betala till BG-nr  5131-3294.
• Om du får ändrad epostadress, telefonnummer eller liknande är det viktigt att meddela föreningen!

• info@sollentunaseniorgymnastik.se

Har du frågor ring oss gärna på tel: 070-440 02 05 (Tel.tid vardagar kl. 14-16)

------------------------------- 

OM VI BEHÖVER STÄLLA IN ELLER ÄNDRA ETT PASS P.G.A. T.EX SÄMRE VÄDER!

- Då skriver vi det här -

Läs därför alltid här, senast en timme före passet startar!

www.sollentunaseniorgymnastik.se. 

-------------------------------

Vill du gå på VATTENGYMNASTIK i varmvattenbassäng 💦💦💦

- Hör av dig till oss om du är intresserad av att gå på dessa pass torsdagar eller fredagar i höst!

Plats: Väsby Rehab i Väsby Centrum

Tel: 070-4400205 (telefontid kl. 14-16 vardagar)

-------------------------------

DAGENS TIPS:

*BRA ATT TÄNKA - ATT VARJE RÖRELSE RÄKNAS OCH ATT LITE RÖRELSE ÄR BÄTTRE ÄN INGEN RÖRELSE ALLS ❤️*

-------------------------------

FaR - Fysisk aktivitet på Recept:

SSG är utbildade att ta emot dig - läs mer här 🌟

-------------------------------

STÖTTA GÄRNA SSG!

Bli gärna STÖDMEDLEM och få ett medlemskort med många rabatter och förmåner runt om i Sollentuna. Se i menyn till vänster "Rabatter".

Gå in på anmälan och skriv Stödmedlem Pass 24. Pris: 120:- Giltigt en termin!

KÖP GÄRNA SSG´s PRODUKTER

Klicka för produkter här 🌟

Beställning sker på tel. 070-440 02 05 med ett SMS eller samtal! (Telefontid vardagar kl: 14-16)

***********************************

TRÄNINGRESOR ☀️😎

  

***********************************

2024

3-5 maj

En skön träningshelg ute i skärgården. Lillsveds idrottsfolkhögskola ute i Nacka på Värmdö.

Läs mer om Lillsved här:

13-20 okt. 2024

Grekland/Rhodos Kallithea Beach

TRÄNINGS & DANSRESA 🕺

55 +Med Puls & Paus ❤️

I samarbete med VING & SSG´s verksamhetsansvariga Anette Fällström, samt ledare Anita Bergström går en träningsresa i vår ut till skärgården ute i Stockholm. Nästa träningsresa utomlands går denna gång till Grekland/Rhodos SUNWING Kallithea Beach(ligger nära havet och stranden).

Läs mer om resan till Rhodos här på denna länk:

https://www.ving.se/traningsresor/puls-och-paus/rhodos

Länk för anmälan till Rhodos:

Personuppgifter ving.qondor.com

Hoppas vi ses på våra resor och att vi får träna tillsammans☀️😎