Sollentuna Seniorgymnastik

OBS: BungyPump måndag 14/9 får ledigt denna dag och ersätts med måndagen 9/12 (då vi lägger in en extra gång) då med lite jultema ❤️🌟

-------------------------------

SE HÖSTENS SCHEMA -  Klicka här 👍

Välkommen att träna med SSG hösten 2024 ❤️

VÄLKOMMEN ATT PROVA SSG’S PASS GRATIS - FÖRSTA GÅNGEN DU GÅR PÅ ETT NYTT PASS FÖR DIG!

Det är bara att komma till passet du vill prova.

Ring eller maila oss för mer information!

OBS! Föranmälan behövs endast på vår telefon till vattengympa, senioryoga och padel, detta p.g.a. små lokaler.

Hoppas vi ses på träning under 2024 😉

Varmt välkomna

önskar

SSG ❤️

Tel: 070-440 02 05 (vardagar 14-16)

Mail: info@sollentunaseniorgymnastik.se

-------------------------------

Missa inte våra trevliga Senioraktiviter i höst 🍂

-------------------------------

SSG ❤️ är med och samlar in pengar tillsammans med röda korset💕

DANSA ZUMBA & SALSA 🕺 för världens barn❤️

Tisdagen 1 okt. Kl: 18-19

Satelliten i Sollentuna Centrum

Alla pengar går till insamlingen för VärldensBarn

Anmälan tillCarinaBindzaupå sms 070-760 35 17, senast tisdag 1 oktober

Klicka här för att se inbjudan🌼

-------------------------------

SENIORDAG 🍁

Fred: 4 okt. Prova på OS-grenarna …

Beachvolleyboll

Pingis

Prova även på ….

Padel, Zumba och BungyPump (stavgång) i sanden.

Det ingår lunch & fika ☕️

Medtag: Vattenflaskan och träningskläder!

Anmäl dig med ett sms på tel: 070-4400205.

KLICKA HÄR för att se inbjudan🍂

-------------------------------

Dessa pass finns att välja på:

INOMHUS har vi -

*Linedance

*Vattengymnastik i varmvattenbassäng

*Gympapass med träning för hela kroppen

*Gympapass med extra träning för rygg & nacke

*Gympapass med extra träning för Core (mage & rygg)

*Stolsgympapass med träning av balans, rörlighet 

och styrka (med gummiband)

*Cirkelträning på gym

*Senioryoga

*Zumba & Mixdans

*Padel (Spela på egen hand, boka bana via SSG och få förmånligt pris)

UTOMHUS har vi -

*Bänkgymnastik (som liknar stolsgymnastiken & träna med Sofia på TV, utomhus)

 

*BungyPump/stavgång som även innehåller styrka & rörlighetsträning

*Medicinsk Qigong.

Se vårt schema för priser och när och var passen går.

Klicka här

Om du vill boka plats och prova på vattengymnastik i varmvattenbassäng, Padel eller Senioryoga - 

Få mer ring oss på tel. 070-440 02 05 (Kl. 14-16 vardagar)

 

• Anmäl dig här och betala till BG-nr  5131-3294.

• info@sollentunaseniorgymnastik.se

Har du frågor ring oss gärna på tel: 070-440 02 05 (Tel.tid vardagar kl. 14-16)

------------------------------- 

OM VI BEHÖVER STÄLLA IN ELLER ÄNDRA ETT PASS P.G.A. T.EX SÄMRE VÄDER!

- Då skriver vi det här -

Läs därför alltid här, senast en timme före passet startar!

www.sollentunaseniorgymnastik.se. 

-------------------------------

Vill du gå på VATTENGYMNASTIK i varmvattenbassäng 💦💦💦

- Hör av dig till oss om du är intresserad av att gå på dessa pass torsdagar eller fredagar i höst!

Plats: Väsby Rehab i Väsby Centrum

Tel: 070-4400205 (telefontid kl. 14-16 vardagar)

-------------------------------

DAGENS TIPS:

*BRA ATT TÄNKA - ATT VARJE RÖRELSE RÄKNAS OCH ATT LITE RÖRELSE ÄR BÄTTRE ÄN INGEN RÖRELSE ALLS ❤️*

-------------------------------

FaR - Fysisk aktivitet på Recept:

SSG är utbildade att ta emot dig - läs mer här 🌟

-------------------------------

STÖTTA GÄRNA SSG!

Bli gärna STÖDMEDLEM och få ett medlemskort med många rabatter och förmåner runt om i Sollentuna. Se i menyn till vänster "Rabatter".

Gå in på anmälan och skriv Stödmedlem Pass 24. Pris: 120:- Giltigt en termin!

KÖP GÄRNA SSG´s PRODUKTER

Klicka för produkter här 🌟

Beställning sker på tel. 070-440 02 05 med ett SMS eller samtal! (Telefontid vardagar kl: 14-16)

***********************************

TRÄNINGRESOR ☀️😎

  

***********************************

2024

13-20 okt. 2024

Grekland/Rhodos Kallithea Beach

TRÄNINGS & DANSRESA 🕺

55 +Med Puls & Paus ❤️

I samarbete med VING & SSG´s verksamhetsansvariga Anette Fällström, samt ledare Anita Bergström går en träningsresa i vår ut till skärgården ute i Stockholm. Nästa träningsresa utomlands går denna gång till Grekland/Rhodos SUNWING Kallithea Beach(ligger nära havet och stranden).

Läs mer om resan till Rhodos här på denna länk:

https://www.ving.se/traningsresor/puls-och-paus/rhodos

Länk för anmälan till Rhodos:

Personuppgifter ving.qondor.com

Hoppas vi ses på våra resor och att vi får träna tillsammans☀️😎