Sollentuna Seniorgymnastik

-------------------------------

VARMT VÄLKOMNA ATT TRÄNA MED SSG

VÅREN 2025 ❤️

-------------------------------

SE VÅRENS SCHEMA  -  Klicka här 👍

Om du börjar nu - får du REDUCERAT PRIS!!!

(Se priset i parantesen på schemat)

VÄLKOMMEN ATT PROVA SSG’S PASS GRATIS - FÖRSTA GÅNGEN DU GÅR PÅ ETT NYTT PASS FÖR DIG!

Det är bara att komma till passet du vill prova.

Ring eller maila oss för mer information!

OBS! Föranmälan behövs endast på vår telefon till vattengympa, senioryoga och padel, detta p.g.a. små lokaler.

Hoppas vi ses på träning under 2025 😉

Varmt välkomna

önskar

SSG ❤️

Tel: 070-440 02 05 (vardagar 14-16)

Mail: info@sollentunaseniorgymnastik.se

-------------------------------

LOV - för dessa pass, som får ledigt vecka 16, 17 & 18!

Vecka 16 (Påsklovsledigt 🐣 för dessa pass)

Måndag 14/4

Edsbergshallen - Gympapass (Core) pass 4, kl: 15.00

Tisdag 15/4
Edsbergshallen - Stolsgympa pass 8, kl: 14.30

Onsdag 16/4

Påsklov för alla pass denna dag!

SKÄRTORSDAG 17/4

Påsklov för alla pass denna dag!

LÅNGFREDAG 18/4

Påsklov för alla pass denna dag!

Övriga pass på schemat går som vanligt denna vecka!

Vecka 17 (Påsklovsledigt 🐣 för dessa pass)

Måndag 21/4 - Annandag påsk!

Påsklov för alla pass denna dag!

Övriga pass på schemat går som vanligt denna vecka!

Vecka 18 (Valborgsledigt & klämdag)

Onsdag 30/4 (Valborgsmässoafton)

Ledigt för alla pass denna dag!

TORSDAG 1/5(Helgdag)

Ledigt för alla pass denna dag!

FREDAG 2/5 (Klämdag) ………

Ledigt för alla pass denna dag!

Övriga pass på schemat, går som vanligt denna vecka!

Obs:

Avslutningar för vårterminen med trevlig fika/lunch, sker på alla pass vecka 21. Kul om ni vill planera in och stanna kvar en stund efter passet och vara med oss då!

-------------------------------

Missa inte SSG’s trevliga SENIORDAG ❤️

Måndagen den 26 maj

kl: 13-16 i Rotebro med föreläsning av Mai-Lis Hellenius & fika ☕️ sedan får alla som vill prova på att dansa lite olika dansstilar med SSG’s ledare, Ursula Boijer Josefson, alla kan vara med!

Klicka här för att se inbjudan & info. om anmälan!

Varmt välkomna ❤️

-------------------------------

SSG´s gemensamma insamling till Cancerfonden❤️

Våren 2025 blev 3700 kr.

Se diplom här

-------------------------------

Dessa pass finns att välja på:

INOMHUS har vi -

*Linedance

*Vattengymnastik i varmvattenbassäng

*Gympapass med träning för hela kroppen

*Gympapass med extra träning för rygg & nacke

*Gympapass med extra träning för Core (mage & rygg)

*Stolsgympapass med träning av balans, rörlighet 

och styrka (med gummiband)

*Cirkelträning på gym

*Senioryoga

*Zumba & Mixdans

*Padel (Spela på egen hand, boka bana via SSG och få förmånligt pris)

UTOMHUS har vi -

*Bänkgymnastik (som liknar stolsgymnastiken & träna med Sofia på TV, utomhus)

 

*BungyPump/stavgång som även innehåller styrka & rörlighetsträning

*Medicinsk Qigong.

Se vårt schema för priser och när och var passen går.

Klicka här

Om du vill boka plats och prova på vattengymnastik i varmvattenbassäng, Padel eller Senioryoga - 

Få mer ring oss på tel. 070-440 02 05 (Kl. 14-16 vardagar)

 

• Anmäl dig här och betala till BG-nr  5131-3294.

• info@sollentunaseniorgymnastik.se

Har du frågor ring oss gärna på tel: 070-440 02 05 (Tel.tid vardagar kl. 14-16)

------------------------------- 

OM VI BEHÖVER STÄLLA IN ELLER ÄNDRA ETT PASS P.G.A. T.EX SÄMRE VÄDER!

- Då skriver vi det här -

Läs därför alltid här, senast en timme före passet startar!

www.sollentunaseniorgymnastik.se. 

-------------------------------

Vill du gå på VATTENGYMNASTIK i varmvattenbassäng 💦💦💦

- Hör av dig till oss om du är intresserad av att gå på dessa pass torsdagar eller fredagar i höst!

Plats: Väsby Rehab i Väsby Centrum

Tel: 070-4400205 (telefontid kl. 14-16 vardagar)

-------------------------------

DAGENS TIPS:

*BRA ATT TÄNKA - ATT VARJE RÖRELSE RÄKNAS OCH ATT LITE RÖRELSE ÄR BÄTTRE ÄN INGEN RÖRELSE ALLS ❤️*

-------------------------------

FaR - Fysisk aktivitet på Recept:

SSG är utbildade att ta emot dig - läs mer här 🌟

-------------------------------

STÖTTA GÄRNA SSG!

Bli gärna STÖDMEDLEM och få ett medlemskort med många rabatter och förmåner runt om i Sollentuna. Se i menyn till vänster "Rabatter".

Gå in på anmälan och skriv Stödmedlem Pass 24. Pris: 120:- Giltigt en termin!

KÖP GÄRNA SSG´s PRODUKTER

Klicka för produkter här 🌟

Beställning sker på tel. 070-440 02 05 med ett SMS eller samtal! (Telefontid vardagar kl: 14-16)

***********************************

TRÄNINGRESOR ☀️😎

  

***********************************

2025

8-15 nov. 2025

Gran Canaria Sunwing Arguineguin Seafront

TRÄNINGS & DANSRESA 🕺

55+ Med Puls & Paus ❤️

I samarbete med VING & SSG´s verksamhetsansvariga Anette Fällström, samt ledare Anita Bergström går nästa träningsresa & dansresa till detta fina hotell på Gran Canaria.

Läs mer om resan HÄR: https:/www.ving.se/traningsresor/puls-och-paus/gran-canaria2025

Se info om hotellet på denna länk.

Sunwing Arguineguín Seafront i Arguineguín -

Boka hotell hos Ving idag! Ving.se

Hoppas vi ses på våra kommande resor ☀️😎🌴

/Träningsresor 55+ med Puls & Paus

Mail: traningsresor.pulsochpaus@gmail.com

Tel; 070-4400205