Välj

Sollentuna Seniorgymnastik

friskvård - gemenskap - glädje - härlig musik ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫


Styrelsen 2020
BungyPump
Bild 21
Till sid 1 nr 1
Bild 7
Bild 20
Bild 17
Bild 13
Bild 18
Bild 3
Bild 9
Bild 4-2
Till sid 1 nr 2_red
Bild 11
Till sid 1 nr 3
Bild 10
Till sid 1 nr 4
Till sid 1 nr 5
Bild 15


Varmt välkommen att träna med oss i SSG



      Du får alltid prova på ett pass GRATIS första gången.

      Det finns något för alla: Linedance, Gympapass med träning för hela kroppen, vi har även ett Motionsgympapass med inriktning på rygg & nackträning (med gummiband), Stolsgympapass med träning av balans och styrka (med gummiband), Cirkelträning, SeniorYoga, Medicinsk yoga/Breathwalk, Zumba, BungyPump/stavgång, Qigong/Yoga. Se schemat då vi nu i höst har mycket utomhusträning = kläder efter väder.


      Om du vill prova på vattengymnastik i varmvattenbassäng

      ring oss på tel. 070-440 02 05 (Kl. 13-16 vardagar)


      • Anmäl dig här och betala till BG-nr  5131-3294.
      • Om du får ändrad epostadress, telefonnummer eller liknande är det viktigt att meddela föreningen!
      • info@sollentunaseniorgymnastik.se
      • Har du frågor ring oss gärna på tel: 070-440 02 05 (Tel.tid vardagar kl. 13-16)


      --------------------------------------------------------------------


      --------------------------------------------------------------------


      *SSG ÖNSKAR DIG EN GOD FORTSÄTTNING PÅ DET NYA ÅRET 2021* 

      Nu hoppas vi & håller alla tummar för att vi kan starta vårterminen vecka 4! Vi inväntar kommunens besked om vad som gäller för de lokaler vi önskar träna i.  


      Vårens schema finns nu upplagd på hemsidan. 

      För att se schemat klicka HÄR.


      Om vi inte kan starta vecka 4, så skjuter vi schemat framåt någon eller några veckor. Se alltid uppdaterad information här på första sidan.


       🤶⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤶


      **************************************************************

      Lite information från oss:


      Covid -19. SSG STÄLLDE INTE IN, UTAN VI STÄLLDE OM VÅR VERKSAMHET ÅRET 2020! 


      SSG ställde om hela sin verksamhet till utomhuspass från mars till december detta år. Nästan alla våra medlemmar som kunde och ville, följde med oss och tränade utomhus istället i friska luften. Viktigt var självklart att alla tänkte på att hålla mer avstånd än vanligt och att alla använde handskar.  Ledarna var mycket snabba och flexibla med att göra om sina pass, så de skulle fungera bra utomhus. Alla medlemmar lärde sig att alltid titta på hemsidan innan de gick till passet OM vi hade ställt in eller flyttade på passet p.g.a väder eller vind. Vi hann nästan att träna 300 pass utomhus under hösten. Vi ställde endast in 21 pass p.g.a vädret. Under våren och sommaren hade vi ännu fler pass utomhus. 

      ---------------------------------------------------------------------------------------------


      Viktiga regler på våra pass: 


      *DU kommer bara på passen om du känner dig frisk!!!


      *Fortsätt tvätta händerna noga och ofta och minst 30 sek. med tvål!


      *TA gärna med egen handsprit. Ledarna har även med sig om du glömt.


      Varmt välkomna att träna utomhus med SSG i våren 2021, när vi startar upp igen!


      Mvh


      SSG info@sollentunaseniorgymnastik.se


      Träningsansvarig Anette Fällström anette@sollentunaseniorgymnastik.se

      Tel: 070-440 02 05 (Telefontid vardagar kl: 13-16)


      Facebook: Sök på Sollentuna Seniorgymnastik (klicka gärna att gilla vår sida) 

      ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤶

      ............................................................................................................................


      STÖTTA GÄRNA SSG!


      Bli gärna STÖDMEDLEM och få ett medlemskort med många rabatter och förmåner runt om i Sollentuna. Se i menyn till vänster "Rabatter".


      Gå in på anmälan och anmäl dig till pass 23 = Stödmedlem. Pris: 175:- Giltigt 1/1 - 31/8 2021!


      KÖP GÄRNA VÅRA PRODUKTER & STÖTTA SSG. Klicka i menyn här till vänster på SSG Produkter


      Beställning sker på tel. 070-440 02 05 med ett SMS eller samtal! (Telefontid vardagar kl: 13-16)

      .............................................................................................................................


      SCHEMAT FÖR VÅREN 2021


      Kommer ut i början av januari. Vårterminen startar vecka 4-21.


      Vårens schema kommer att likna hösten 2020, (se höstschemat i menyn här bredvid).


      Du kan anmäla ditt intresse inför våren genom att maila info@sollentunaseniorgymnastik.se


      - Skriv ditt namn, adress och vilket pass du är intresserad av.

      ............................................................................................................................

      TIPS:


      Gå gärna ut på en promenad varje dag i dagsljus och i friska luften! För när vi tränar och rör på oss, så ser vi till att immunförsvaret gör ett bra jobb i våra kroppar 👍


      Länk till träna inomhus med Sofia 20 min. SVT play klicka här


      https://www.svtplay.se/hemmagympa-med-sofia


      Länk till få ett pass med avslappning med Ulrika 10 min. SVT play klicka här


      https://www.svtplay.se/video/29155430/slappna-av-med-ulrika/slappna-av-med-ulrika-sasong-1-avsnitt-1

      ---------------------------------------------------------------------------------------------


      Många styrkekramar på avstånd från 


      Alla ledare och styrelsen i SSG


      ---------------------------------------------------------------------------------------------

      NÄSTA TRÄNINGSRESA 50 + i samarbete med SSG´s träningsansvariga Anette Fällström

      samt

      VING & Hansson-Restore.















      Resan går till MALLORCA/Alcudia Sunwing Resort. Vi hoppas verkligen att vi kan genomföra denna resa 2021.


      20 - 27 April 2021


      Missa inte boka tidigt rabatt 500:-/person


      Skriv som medlem rabattkod "SSG" Boka innan 2/1 - 21


      Nu med mer trygghet att boka.


      Du har fri ombokning fram till 30 dagar före avresa!


      Läs mer HÄR



      eller här:

       

      https://www.ving.se/traningsresor/relax-reload/alcudia