Sollentuna Seniorgymnastik

-------------------------------

VÅRENS SCHEMA MED SSG❤️

 Klicka här

Varmt välkommen att träna med SSG i vår!

Du kan anmäla dig här! Klicka här

Du är alltid välkommen att prova SSG´s pass GRATIS

- första gången du går på ett nytt pass!

Ring eller mejla oss om du önskar mer information/SSG ❤️

info@sollentunaseniorgymnastik.se

Tel 070-4400205 (vardagar kl: 14-16)

-------------------------------

Café SSG☕️❤️☕️ (Klicka här för info)

-------------------------------

--------------------------------------

Obs:
Några pass får ledigt vissa dagar våren 2026 när det är skollov och helgdagar!
Klicka här för att se vilka pass det gäller:

-------------------------------

PÅSKLOVSLEDIGT 🐔🐣

Vecka 14 för dessa pass! ❄️❄️❄️❄️

Torsdag 2/4 (Skärtorsdag)

ALLA PASS får ledigt

Fredag 3/4 (Långfredag)

ALLA PASS får ledigt

Vecka 15 Påskledigt för dessa pass!! 🐔🐣

Måndag 6/4 (Annandag Påsk)

ALLA PASS får ledigt

Tisdag 7/4

Pass 8 - Stolsgympa i Edsbergshallen

Onsdag 8/4

ALLA PASS får ledigt

Torsdag 9/4

Pass 5 - Hälsogympa (Rygg, nacke & bål) i Satelliten

Vi hoppas att ni medlemmar som är anmälda till dessa pass ovan som får påsklovsledigt, provar på att byta till något annat pass på schemat vecka 14 eller 15 😉

-------------------------------

🎶 MUSIKQUIZ 🎶 med SSG Våren 2026!

Missa inte att boka in våra trevliga MusikQuiz 🎶 kvällar i vår!

*Onsdagen 25 mars på restaurang "Hägges Kök & Bar"

*Måndagen 27 april på restaurang "Ekens Kök & Bar"

*Onsdagen 24 juni på restaurang "Hägges Kök & Bar"

Se mer information här (klicka här)

-------------------------------

Dessa pass finns att välja på:

INOMHUS har vi -

*Linedance

*Vattengymnastik i varmvattenbassäng

*Gympapass med träning för hela kroppen

*Gympapass med extra träning för rygg & nacke

*Gympapass med extra träning för Core (mage & rygg)

*Stolsgympapass med träning av balans, rörlighet 

och styrka (med gummiband)

*Cirkelträning på gym

*Senioryoga

*Zumba & Mixdans

*Padel (Spela på egen hand, boka bana via SSG och få förmånligt pris)

UTOMHUS har vi -

*Bänkgymnastik (som liknar stolsgymnastiken & träna med Sofia på TV, utomhus)

 

*BungyPump/stavgång som även innehåller styrka & rörlighetsträning

*Medicinsk Qigong.

Se vårt schema för priser och när och var passen går.

Klicka här

Om du vill boka plats och prova på vattengymnastik i varmvattenbassäng, Padel eller Senioryoga - 

Få mer ring oss på tel. 070-440 02 05 (Kl. 14-16 vardagar)

 

• Anmäl dig här och betala till BG-nr  5131-3294.

• info@sollentunaseniorgymnastik.se

Har du frågor ring oss gärna på tel: 070-440 02 05 (Tel.tid vardagar kl. 14-16)

------------------------------- 

OM VI BEHÖVER STÄLLA IN ELLER ÄNDRA ETT PASS P.G.A. T.EX SÄMRE VÄDER!

- Då skriver vi det här -

Läs därför alltid här, senast en timme före passet startar!

www.sollentunaseniorgymnastik.se. 

-------------------------------

Vill du gå på VATTENGYMNASTIK i varmvattenbassäng 💦💦💦

- Hör av dig till oss om du är intresserad av att gå på dessa pass torsdagar eller fredagar!

Plats: Väsby Rehab i Väsby Centrum

Tel: 070-4400205 (telefontid kl. 14-16 vardagar)

-------------------------------

DAGENS TIPS:

*BRA ATT TÄNKA - ATT VARJE RÖRELSE RÄKNAS OCH ATT LITE RÖRELSE ÄR BÄTTRE ÄN INGEN RÖRELSE ALLS ❤️*

-------------------------------

FaR - Fysisk aktivitet på Recept:

SSG är utbildade att ta emot dig - läs mer här 🌟

-------------------------------

STÖTTA GÄRNA SSG!

Bli gärna STÖDMEDLEM och få ett medlemskort med många rabatter och förmåner runt om i Sollentuna. Se i menyn till vänster "Rabatter".

Gå in på anmälan och skriv Stödmedlem Pass 24. Pris: 150:- Giltigt en termin!

KÖP GÄRNA SSG´s PRODUKTER

Klicka för produkter här 🌟

Beställning sker på tel. 070-440 02 05 med ett SMS eller samtal! (Telefontid vardagar kl: 14-16)

***********************************

TRÄNINGRESOR ☀️😎

***********************************

2026

16-23 okt. 2026

Cypern Ayia Napa - Sunwing Sandy Bay Beach

TRÄNINGS & DANSRESA 🕺

55+ Med Puls & Paus ❤️

I samarbete med VING & SSG´s verksamhetsansvariga Anette Fällström, samt ledare Anita Bergström går nästa träningsresa & dansresa till detta fina hotell på Cypern.

Dansa med Kristjan Lootus (känd från Lets Dance).

Läs mer om resan här:  https://www.ving.se/traningsresor/puls-och-paus/cypern-2026

Hoppas vi ses på våra kommande resor ☀️😎🌴

/Träningsresor 55+ med Puls & Paus

Mail: traningsresor.pulsochpaus@gmail.com

Tel; 070-4400205